Diễm My 9X được mọi người biết đến không chỉ bởi vì tài năng mà còn bởi gương mặt xinh đẹp và thân hình "đồng hồ cát" mà mọi cô gái đều ao ước bạn nhé. Cùng khám phá xem bí quyết của cô nàng là gì nhé!
Diễm My 9X được khán giả nhớ đến nhờ các vai diễn như Linh San trong Gái già lắm chiêu, Thư Lê trong Để mai tính 2…
Cô tâm sự: “Mọi thành công trong cuộc sống chỉ có thể đạt được bằng sự cố gắng. Để có vai diễn tốt, My 9X không ngại khó khăn luyện tập ngày đêm. Để có thân hình chuẩn, My 9X đã phải đổ mồ hôi trong phòng tập, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý”.
Nữ diễn viên “Gái già lắm chiêu” sẽ giữ dáng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và các bài tập thể dục đúng cách nhé.
Phần lớn thời gian cô dành cho việc tập luyện thể thao và rèn luyện sức khỏe. Nhờ vậy, nữ diễn viên sở hữu thân hình chuẩn “đồng hồ cát” nhé . Tập luyện chăm chỉ với các bài tập phù hợp là một chìa khóa để cô sở hữu thân hình chuẩn nhé.
Tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Ngoài việc tập luyện, Diễm My 9X tuân thủ nguyên tắc ăn uống: nói không với các món ăn nhiều dầu mỡ như gà rán và khoai tây chiên hay nước ngọt có ga… Thay vào đó, cô lựa chọn khẩu phần giàu rau củ, trái cây tươi, uống nhiều nước, có thể bổ sung lượng đạm vừa phải từ trứng, thịt, sữa…
Cô tuân thủ nghiêm ngặt chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cùng với khẩu phần giàu rau củ, trái cây tươi, uống nhiều nước, bổ sung lượng đạm vừa phải từ trứng, thịt và sữa…
Chocolate đen chính là bí quyết
làm sao để da mặt trắng
làm sao để trắng da mặt
Là fan trung thành của các món ngọt, My 9X tìm hiểu thật kỹ để tìm ra loại thực phẩm hợp khẩu vị nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da và vóc dáng. Chocolate làm từ hạt ca cao thiên nhiên là lựa chọn đáp ứng được những tiêu chuẩn trên nhé.
Chocolate đen chính là bí quyết để Diễm My 9X giảm cân, giúp giữ dáng và tăng cường khả năng tập trung
Công dụng của chocolate mà Diễm My 9X yêu thích nhất là giảm mỡ, kể cả những vùng mỡ “cứng đầu” như bụng và đùi… Ngoài ra, chocolate còn làm giảm chỉ số khối cơ thể (BMI), giúp giữ vóc dáng cân đối, cũng như tăng khả năng tập trung bạn nhé. Đây là trợ thủ đắc lực để cô giảm stress, học thuộc rất nhiều trang kịch bản nhé.
Sở hữu thân hình chuẩn đồng hồ cát nên cô Diễm My 9X này luôn khoe các đường cong trên cơ thể mình một cách khéo léo nhé

View more random threads: