Béo bụng là tình trạng mà nhiều người gặp phải ở cả nam và nữ – những người ít vận động và liên tục phải ngồi một chỗ để làm việc. Ví dụ như những nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên. Có khá nhiều cách để giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, sau đây, mách bạn bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả bằng gừng, được nhiều người tiến hành và đem lại kết quả mong đợi.

Xem thêm:
cách giảm mỡ bụng tại nhà
Tính năng giảm mỡ bụng của củ gừng



Gừng không những là gia vị không thể thiếu trong gian bếp gia đình. Nó còn là vị thuốc hữu hiệu trong việc chữa một số bệnh. Hơn thế, thời gian gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng củ gừng có công dụng lớn trong việc giảm béo.

Củ gừng có 1-3% tinh dầu mà thành phần chủ yếu là a- camphen, b-phelandren một carbur là zingiberen 1 alcol sesquiterpen, các phenol (cineol, citral, borneol, geraniol, linalol, zingiberol. Ngoài ra còn có 3,7% lipid, tinh bột và 5% nhựa dầu trong đó có các chất cay như zingeron, zingerol, và shogaol. Gừng có tính ấm, vị hơi cay…Trong gừng còn có thành phần hoạt tính alcohols- một chất chống ôxy hóa hiệu quả.
Xem thêm:
cách làm giảm mỡ bụng sau sinh

Kết hợp gừng và rượu trắng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Hãy cùng tham khảo phương pháp từ chúng tôi:

Nguyên liệu: 1 kg gừng tươi và 1 lít rượu trắng

phương pháp làm: Rửa sạch và giã giã nhuyễn 1 kg gừng tươi, nên lấy cả vỏ. tiếp theo ngâm với một lít rượu trắng, chừng một tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Trong khi matxa, bạn có thể cảm thấy sức nóng của gừng và rượu tác động lên vùng da của bạn, đó là lúc mà gừng đang phát huy công dụng của nó. Matxa khoảng 30 phút hàng ngày để mang lại hiệu quả tối ưu cho vùng bụng thon thon gọn.

Chườm gừng giảm mỡ vùng bụng

Tác dụng: Chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng eo của sản phụ. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. phương pháp giảm béo bụng sau sinh này sẽ giúp vòng eo trở nên săn, gọn gàng Nhanh chóng.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng cấp tốc


Hãy thử và cảm nhận tác dụng giảm cân của củ gừng nhé, chắc chắn với sự kiên trì bạn sẽ có được 1 vóc dáng ưng ý.