Căng thẳng, mệt mỏi là những yếu tố gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của con người. Môi trường sống cũng tác động rất lớn tới tâm trạng con người về cả cảm xúc lẫn tinh thần. Thiết kế không gian phòng làm việc hợp lý cũng là 1 trong những cách làm giảm căng thẳng, mệt mỏi …
Các chuyên gia nghiên cứu tư vấn thiết kế nhà ở cho rằng, việc sắp xếp sử dụng góc làm việc có tác động lớn tới sự căng thẳng của bạn mỗi ngày. Một số cách làm đơn giản dưới đây thiết kế không gian làm việc giúp giảm căng thẳng.

Xem thêm: Cũng nhau trả lời câu hỏi “có nên mua chung cư trả góp ở thời điểm hiện nay không?”

Hướng dẫn cách thiết kế không gian làm việc giúp giảm căng thẳng
Thứ nhất, đặt đồ vật đúng chỗ
Bạn sẽ trở nên căng thẳng nếu phải mất hàng giờ đồng hồ tìm kiếm tài liệu quan trọng mà chưa tìm được. Vì thế để ngăn chặn stress hãy đặt mọi thứ đúng chỗ của chúng bằng cách đầu tư một kệ tài liệu và ghi chú vị trí xếp đồ.
Thứ 2, nghe nhạc cho tinh thần thư thái
Âm nhạc cũng có tác động lớn tới tâm trạng hay mức độ căng thẳng của bạn vì thế hãy lựa chọn 1 chiếc CD nhạc cổ điển yêu thích đeo tai nghe và thư giãn sau đó tiếp tục làm việc. Làm cách này bạn sẽ nhanh chóng thư giãn đầu óc hơn.

tạo không khí của gia đình trong phòng làm việc
Thứ 3, chú ý tới nguồn ánh sáng
Trong các văn phòng phần lớn sử dụng nhiều ánh sáng đèn huỳnh quang nên nhiều người cảm thấy quá chói và đau đầu. Với không gian làm việc của mình hãy bật đèn có ánh sáng nhẹ và đèn bàn cho góc làm việc của mình.
Thứ 4, tạo không khí của gia đình
Hãy trang trí phòng làm việc bằng những vật dụng quen thuộc, thoải mái như hình ảnh của mình hay bức hình ngộ nghĩnh. Thêm một chút không khí gia đình ở nơi làm việc nhắc nhở lý do bạn chăm chỉ làm việc và cũng giúp giảm căng thẳng hơn.
Thứ 5, hạn chế sự bừa bộn
Văn phòng nơi làm việc của bạn hiệu quả nhất là lúc không có cảm giác stress. Tình trạng lộn xộn chính là kẻ thù của sự hiệu quả, vì thế hãy dành thời gian dọn dẹp văn phòng của mình gọn gàng, ngăn nắp và sạch sẽ để hạn chế tối đa tình trạng stress.
Thứ 6, chọn màu tường phòng làm việc
Màu sắc cũng là yếu tố gây tác động tới tâm trạng của bạn, vì thế hãy sơn hoặc chọn màu giấy dán tường màu nhẹ nhàng mềm mại thay vì màu trắng cổ điển để tăng cảm giác thư thái.

trang trí nghệ thuật
Thứ 7, trang trí nghệ thuật
Phòng làm việc của bạn sẽ sôi động hơn nếu bạn có thể tạo cảm hứng bằng cách treo 1 bức tranh yêu thích. Treo 1 bức tranh phong cảnh hay chân dung người bạn ngưỡng mộ thì bạn cũng đã tạo cho không gian làm việc của mình nét mới mẻ, hấp dẫn hơn.
Thứ 8, thêm cây xanh cho không gian làm việc
Chỉ cần một chậu hoa hay bình cây phong thủy đặt ở góc bàn làm việc sẽ giúp cho nơi làm việc của bạn trở nên tươi mới, gần gũi với thiên nhiên hơn. Từ đó, áp lực công việc sẽ giảm đi rất nhiều, tình trạng stress sẽ không còn xuất hiện.
Thứ 9, chọn đồ dùng thoải mái
Văn phòng làm việc của bạn cần ưu tiên cho sự thoải mái vì thế hãy ưu tiên lựa chọn một chiếc ghế ngồi tốt cho sức khỏe thay vì một chiếc ghế cứng nhắc truyền thống khiến bạn đau lưng khi ngồi lâu.
Cuối cùng, lựa chọn thiết kế tối ưu
Bạn sẽ cảm thấy bớt stress hơn khi làm việc trong môi trường thân quen, dễ chịu. Máy móc thiết bị tới đồ trang trí cần ưu tiên sự đơn giản, tối ưu hóa góc làm việc để vừa đảm bảo tính tiện nghi vừa thoải mái nhất cho bạn.

Nguồn: https://tapchimuabannhadat.com/huong...am-cang-thang/