Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta đã chẳng còn xa lạ gì với các loại tinh dầu. Điều này đã khiến không ít người gặp khó khăn trong việc lựa chọn loại tinh dầu thực sự phù hợp với mình. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách sử dụng tinh dầu hiệu quả nhất mà bạn đọc không thể bỏ lỡ.

>>> Xem thêm: Tinh dầu Hà Nội - cách sử dụng tinh dầu nào thông dụng nhất hiện nay

Tinh dầu là những phần tinh chất được chế xuất từ thân, lá, rễ của các loại thực vật, thường là dược liệu. Chúng tồn tại ở dạng chất lỏng với nhiều hợp chất thơm dễ bay hơi. Muốn tạo ra tinh dầu, người ta phải sử dụng các phương pháp chưng cất hơi hoặc là biện pháp ép lạnh. Hiện nay, với sự tiến bộ của công nghệ hiện đại, người ta đã áp dụng phương pháp tách chiết dung môi. Vì là phần tinh chất, mang theo sức sống, năng lượng tinh khiết của thực vật nên tinh dầu mạnh hơn từ 50 - 100 lần so với thảo mộc khô thông thường.
Có tinh dầu nguyên chất thì sẽ có loại tinh dầu không nguyên chất, ở loại này thì thường không làm từ 100% thực vật. Thay vào đó, người ta sẽ có sự pha trộn, sử dụng các chất hóa học độc hại. Để đảm bảo an toàn, chúng ta không nên sử dụng loại tinh dầu này vì chúng dễ gây ra tình trạng đau đầu, mệt mỏi ảnh hưởng lâu dài tới cơ thể.

Lựa chọn tinh dầu là một trong những điều khiến cho không ít người đau đầu. Hiện nay, tinh dầu có nhiều loại, đủ màu sắc, mùi hương, khiến cho không ít khách hàng tỏ ra lúng túng khi tìm mua. Trong trường hợp đó, những lưu ý dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều cho mọi người.

Hiện nay, khi chọn lựa tinh dầu, người ta đều sẽ ưu tiên tinh dầu nguyên chất. Bạn cần biết rằng trong loại tinh dầu này chứa từ 50-100 hợp chất tốt cho cơ thể, tuyệt đối an toàn cho người sử dụng.

Mùi hương là yếu tố tiếp theo bạn cần xem xét khi lựa chọn tinh dầu. Tùy thuộc và nguyên liệu sản xuất mà tinh dầu có thể có nhiều mùi hương khác nhau, xong chúng chỉ hơi thoang thoảng, nhẹ dịu, không nồng. Khi sử dụng sẽ đưa tới cảm giác rất thư giãn, thoải mái, dễ chịu. Do đó, bạn có thể sử dụng chúng trong thời gian dài mà không lo ảnh hưởng tới cơ thể.

Để cho ra một lọ tinh dầu nguyên chất, người ta phải sử dụng nhiều loại thực vật hoặc một loại nhưng số lượng nhiều, chính vì thế mà giá cả của chúng thường khá cao. Vậy nên, nếu như chọn một loại tinh dầu mà thấy giá cả của chúng rẻ, chỉ vài chục ngàn thì đảm bảo đó là tinh dầu kém chất lượng.

Tinh dầu có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, trong đó điều đầu tiên chúng ta phải kể đến chính là cân bằng hormone. Chúng giúp điều hòa các hormone trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng vô sinh, triệu chứng tiền mãn kinh, ham muốn tình dục và hội chứng trầm cảm.

Để cải thiện hệ miễn dịch cũng như các vấn đề về dạ dày, đường ruột, hiện nay người ta khá chuộng sử dụng tinh dầu. Chúng cũng giúp bạn kháng viêm, kháng khuẩn, khử khuẩn, nấm mốc,..

Một trong những cách sử dụng tinh dầu đang được nhiều người chọn lựa chính là ngửi trực tiếp. Khi đó, các tinh chất, phân tử sẽ đi theo mũi, thấm vào phổ, hệ hô hấp, từ đó đi tác động tới các bộ phận khác trên cơ thể.

Một trong những cách sử dụng tinh dầu hiệu quả hiện nay chính là xông hơi. Trong đó, cần chú ý rằng chúng ta chỉ nên dùng một lượng nhỏ vì tác dụng của tinh dầu nguyên chất khá mạnh và nên nhắm mắt trong quá trình sử dụng. Massage là một trong những phương pháp chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe phổ biến và nếu như bạn dùng chung với tinh dầu thì hiệu quả thu được sẽ còn cao hơn. Chúng ta hoàn toàn có thể trực tiếp thoa lên da hay dùng tinh dầu nến đốt lên.

Trước khi ăn hay uống tinh dầu, chúng ta nên hỏi ý kiến từ chuyên gia, bác sĩ về loại, tần suất sử dụng, liều dùng,..Điều này sẽ giúp chúng ta tránh khỏi các sở suất hay áp dụng sai tinh dầu, vô tình gây hại cho cơ thể mình. Tinh dầu có lẽ không còn là khái niệm xa lạ đối với nhiều người trong chúng ta. Đây hiện là một trong những phương pháp chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe vô cùng hiệu quả.

>>> Xem thêm : https://vipsen.vn/3-cach-chiet-xuat-tinh-dau-thien-nhien-toi-uu-hieu-qua-nhat/ - đây là nguyên nhân bạn nên tin vào dịch vụ gia công mỹ phẩm của VIPSEN