Ngoài những bài tập giúp tăng sự dai sức khi quan hệ tình dục, bạn cũng có thể tìm hiểu xem trước khi quan hệ nên uống gì để kéo dài cuộc yêu. Bạn có thể tham khảo những loại nước sau.
1. Nước nha đam
Theo một số nghiên cứu, nước ép nha đam có khả năng làm tăng việc sản xuất hormone nam testosterone. Bạn có thể uống nước ép nha đam để tăng độ sung sức và ham muốn tình dục. Hơn nữa, loại nước này cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.

2. Nước ép lựu
Nghiên cứu cho thấy nước ép lựu có khả năng cải thiện chứng rối loạn cương dương vì loại nước này chứa nhiều chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện sự lưu thông máu. Ngoài ra, bước ép lựu cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
>>> Đọc thêm chuyên mục liên quan:
3. Sữa tươi
Sữa giúp bạn cải thiện ham muốn dục tình một cách lành mạnh. Loại thức uống này rất giàu chất dinh dưỡng và có thể cung cấp năng lượng cho bạn tức thời. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc trước khi uống sữa nếu mắc hội chứng không dung nạp đường lactose.


4. Sữa chuối lắc
Chuối giàu enzyme bromelain nên có thể giúp bạn sung sức hơn cũng như tăng ham muốn dục tình cho bạn. Nếu uống sữa chuối lắc mỗi ngày, bạn sẽ có thêm nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, có thêm nhiều năng lượng cũng như kéo dài thời kì quan hệ.

5. Nước dưa hấu
dưa đỏ giàu axit amin tên L-citrulline nên có khả năng tăng cường sự cương cứng khi quan hệ. Điều này là vì L-citrulline trong dưa đỏ được chuyển đổi thành L-arginine trong thân thể và hợp chất này kích thích việc sinh sản oxit nitric, giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật.